Mit aktiven und funktionellen Übungen fördern wir Ihre Beweglichkeit oder vermeiden durch passive Mobilisation Gelenkversteifungen und Schmerzen. Mit Haltungs- und Koordinationsübungen führen wir Ihre geschwächten Muskeln wieder zurück zu alter Stärke.

Mit speziellen Techniken spüren wir Ihre Triggerpunkte (dauerhaft verspannte Muskelpartien) auf und lösen die verspannte Muskulatur.

Wir trainieren mit Ihnen individuelle Haltungs- und Koordinationsübungen, die Sie dann auch im Alltag selbständig anwenden können. Unser gemeinsames Ziel ist es, die größtmögliche Bewegungs- und Funktionsfähigkeit Ihres Körpers zu erhalten oder wiederherzustellen.